我们公司马上就要举行年会了，我准备的节目是跳舞，可是我算了一下那天正好是我的月经，想问下月经来了跳舞需要必备什么？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 在月经来的时候是不能剧烈运动的，要不然会导致月经量出现过多或者过少的，有时候还会导致出现月经不调的想象，如果能避开这个时间的话最好是避开，还是建议在来月经的时候一定要多注意休息，尽量不要去参加剧烈的运动，这也是为了自己的健康，同时要主要保暖，不要着凉了，最好有不好去触碰凉水。 |
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